Skip to content

ინგა ბლესსის განათლების ხაზი

IBEL ACADEMY

  • (+995) 568 88 77 77
  • info@supercoachi.com
  • მთავარი
  • ჩვენს შესახებ
    • ჩვენი გუნდი
    • მისია და მიზანი
    • სიმბოლიკა
  • კურსები
    • ქოუჩინგი
    • პრაქტიკული ფსიქოლოგია
    • ენერგეტიკული პრაქტიკების ტრენერები
    • სერტიფიცირებული ქოუჩის შვიდთვიანი ონლაინ კურსი
  • კურსდამთავრებულები
    • ქოუჩინგის აკადემია
    • ინტერნეტმენეჯერი
  • ბლოგი/სტატიები
    • ქოუჩინგი
    • ფსიქოლოგია
    • სტუდენტები და კურსდამთავრებულები
  • ბიბლიოთეკა
    • მეტაფორული ბარათები
Menu
  • მთავარი
  • ჩვენს შესახებ
    • ჩვენი გუნდი
    • მისია და მიზანი
    • სიმბოლიკა
  • კურსები
    • ქოუჩინგი
    • პრაქტიკული ფსიქოლოგია
    • ენერგეტიკული პრაქტიკების ტრენერები
    • სერტიფიცირებული ქოუჩის შვიდთვიანი ონლაინ კურსი
  • კურსდამთავრებულები
    • ქოუჩინგის აკადემია
    • ინტერნეტმენეჯერი
  • ბლოგი/სტატიები
    • ქოუჩინგი
    • ფსიქოლოგია
    • სტუდენტები და კურსდამთავრებულები
  • ბიბლიოთეკა
    • მეტაფორული ბარათები

შეუძლია თუ არა შეძახილს ხის გახმობა!?

„აფირმაცია“ ლათინური სიტყვაა და ნიშნავს „დამტკიცებას“, „დადასტურებას“. აფირმაცია არის მოკლე წინადადება, ფრაზა, ე.წ. „ვერბალური ფორმულა“. როცა ადამიანი ამ ფრაზას მრავალჯერ იმეორებს გააზრებულად და ემოციურად, ასე აჯერებს წარმოთქმულსა და გაჟღერებულ სიტყვებს თავის ქვეცნობიერს. აფირმაციების ხშირი გამეორება ადამიანისთვის სტიმული ხდება და ცხოვრება დადებითად იწყებს შეცვლას.

აფირმაციის ავტორად მიიჩნევენ ფრანგ მეცნიერს – ემილ კუეს. მისი აზრით, როცა ადამიანი ბევრჯერ იმეორებს ერთსა და იმავე სიტყვებს, ისინი გამოიწვევენ ადამიანში შესაბამის წარმოდგენებს საკუთარ თავზე, რომელიც შემდეგ სიმართლედ იქცევა. ადამიანს მართავს საკუთარი წარმოსახვა, ხოლო აზრები, რომელიც ქვეცნობიერში წარმოიქმნება, ისწრაფიან რეალობისკენ.

ადამიანზე ზემოქმედებს ქვეცნობიერში არსებული უარყოფითი რწმუნებულებები. სწორედ ეს რწმუნებულებები იწვევს ადამიანში შიშის, ფობიის, შეცდომისა და წარუმატებლობის მიზეზს. აფირმაციებით კი ხდება მათი დამუშავება და შეცვლა, რათა უარყოფითი მუხტი შეცვალოს დადებითით. აფირმაციები აღწევს ქვეცნობიერში და ცვლის ძველ აზრებს ახლით. ახალი აზრები ეტაპობრივად აქტიურდებიან და ახდენენ ახალ ზეგავლენას. გაჩნდება ახალი პოზიტიური აზრები, შეიცვლება განწყობა და ასევე შეიცვლება რეაქციები გარემოებებზე.

აფირმაციის დაწერას თავისი წესები აქვს: აფირმაცია აუცილებლად უნდა იყოს პოზიტიური, ლაკონური, უნდა იწყებოდეს სიტყვით „მე“, აუციელაბლად უნდა ეხებოდეს კონკრეტულად იმ პიროვნებას, ვინც ამას კითხულობს. ასევე უნდა იყოს აწმყო დროში, არ უნდა შეიცავდეს არავითარ უარყოფით და ნეგატიურ სიტყვებს. მაგ: „ მე მაქვს უსაზღვრო ბარაქა და მუდმივად მზარდი შემოსავლები“.

აფირმაციაზე მახსენდება ერთი ქართული ანდაზა: „შეძახილმა ხე გაახმოო!“ ზუსტად ეგრა, რასაც დააჯერებ საკუთარ თავს, ზუსტად ის მატერიალიზდება. ამით კიდევ ერთხელ ვრწმუნდები, რომ ჩევნ ვართ ჩვენივე აზრები.

მოამზადა: ლელა აფრიამაშვილმა

© IBEL ACADEMY

გაიგე მეტი “ტრანსფორმაციული ქოუჩინგის” სერთიფიცირებული ონლაინ კურსის შესახებ-
დააჭირე აქ

1 944

გააზიარეთ

  • Total: 0
  • Facebook0
  • Twitter0
  • Google+0
  • Pinterest0
  • LinkedIn0

მსგავსი სიახლეები

103438181_552873735405773_1218773606097617109_n

მარტივია ბედნიერი იყო!

„ადამიანისთვის ყველაზე ძვირფასი სიცოცხლეა. სიცოცხლე მას ეძლევა მხოლოდ ერთხელ და …

სრულად →
7f86cc98c38b710aed0b0ca298086ce753950394565297

გაცნობიერება ტვინის განსაკუთრებული უნარია

“შესაძლოა ისე მოკვდე რომ ვერ აღმოაჩინო რა იყო შენი გრძნობა,ის …

სრულად →
photo

ნუ აქცევ თანამდროვე ტექნოლოგიებს შენს მტრად!

ყოველ ჩვენგანს დღე- ღამეში 24 საათი გვეძლევა , ხოლო ორ …

სრულად →
885f94026c8e3c20afb7fd74650843dc

ადამიანი, ვისაც შენი ცხოვრების შეცვლა შეუძლია,ხარ შენ!

ჩვენს მიერ არჩეული ცხოვრების წესი,ცხოვრების გზა და ადამიანები, რომლებსაც ცხოვრებაში, …

სრულად →
ad4850143e7568edb31e7b3834e4447a7991a03b_snails

ცხოვრების გაუმჯობესების 4 ინგრედიენტი

მოგესალმები, ძვირფასო მკითხველო! ამ სტატიაში მინდა 4 წესის შესახებ გიამბო, …

სრულად →
time

გიფიქრიათ იმაზე, თუ რას ვერ ვიმორჩილებთ ადამიანები?

დავაფასოთ დრო…  გიფიქრიათ იმაზე, თუ რას ვერ ვიმორჩილებთ ადამიანები? ჩვენს …

სრულად →
Copyright © 2021 ინგა ბლესსის განათლების ხაზი | Created by Kerketi