თვე: აგვისტო 2019

სიმსუქნის გამომწვევი მიზეზი არის ფსიქოლოგიური პრობლემები და შემდეგ უკვე სხვა დანარჩენი

კლასიკურ სილამაზედ აღქმული სტანდარტები უბრალოდ არ ჩნდება – მას აქვს წარმოშობისა და დამკვიდრების თავისი მიზეზები და აღნიშნულ სტანდარტებად ქცევის ისტორია. ქალების მიერ სილამაზის იდეალისკენ სწრაფვას, ხშირ შემთხვევაში, შიშებამდე და საკუთარი სხეულის მიუღებლობამდე მივყავართ.    სილამაზის სტანდარტები, რომლებსაც გვაიძულებენ, რომ მივდიოთ, დაფოტოშოპებული და რეალურად განუხორციელებელი, მიუღწეველია. თუმცა, აბსოლუტურად ხელშესახები და ნამდვილია ის კომპლექსები და დაუცველობის შეგრძნებები, …

სიმსუქნის გამომწვევი მიზეზი არის ფსიქოლოგიური პრობლემები და შემდეგ უკვე სხვა დანარჩენი Read More »

7 მეთოდი თუ როგორ ვისაუბროთ საკუთარ თავთან სწორად

ყველა ადამიანს მიყავს შინაგანი დიალოგი თავის თავთან. ეს ნათლად უნდა გვესმოდეს: თუ არ ჩავთვლით ძილს, მაშინ დანაჩენი დრო ასე თუ ისე მიძღვნილია შინაგანი დიალოგისთვის. ის ვინც ამას სწორად აკეთებს, ახდენს ზეგავლენას სტრესის დონეზე, უფრო მალე აღწევს მიზნებს და ვითარდება როგორც ადამიანი. ისიც არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენი მოქმედებები ფიქრების შედეგს წარმოადგენენ. თუ ჩვენ შევცვლით ფიქრის მეთოდს, …

7 მეთოდი თუ როგორ ვისაუბროთ საკუთარ თავთან სწორად Read More »

ნუ უყურებ საათს,უყურე რას აკეთებს ის! არ ჩერდება !

საინტერესოა როგორ აღწევენ ადამიანები ამათუიმ საქმეში წარმატებას ? როგორ ხდებიან წარმატებულები ?თავის საქმის პროფესიონალები ?ცნობადები თავისი საქმიანობით ?  ჩემი აზრით ისინი არასოდეს ჩერდებიან,არასოდეს ნებდებიან,რამდენჯერაც ეცემიან იმდენჯერ იკრებენ ძალას რომ ფეხზე წამოდგნენ და ღირსეულად აკეთონ თავისი საქმეები. საკუთარი თავის რწმენას სასწაულების მოხდენა შეუძლია. ესაა უდიდესი შინაგანი რესურსი რომელსაც თქვენ წარმატების მწვერვალზე აყვანა შუძლია. ვერასოდეს დაამარცხებ ადამიანს …

ნუ უყურებ საათს,უყურე რას აკეთებს ის! არ ჩერდება ! Read More »

ნებისმიერ ადამიანს აქვს საკმარისი რესურსი, რომ იქცეს ისეთად როგორიც სურს

       ჩვენს ირგვლივ უამრავი ადამიანი უყურებს ტელევიზორს, ჩართულია ინტერნეტში, კითხულობს ჟურნალ–გაზეთებს, დიდი ინტერესით უსმენს  მეზობლის მიერ მოთხრობილ ისტორიას, ძირითადად  დრამატული ისტორიები ხვდება ყურადღების ცენტრში, მოკლედ უსმენს ყველას საკუთარი  აზრებისა და სხეულის  გარდა, მერე ოცნებებიც კი ქრებიან თითქოს, მაგრამ როგორ შევძლოთ გავუგოთ საკუთარ სხეულს, სულს და რა გავაკეთოთ მისი სიჯანსაღისათვის?!        როდესაც ხარ ჯანსაღი ,ყველაფერი მარტივია. …

ნებისმიერ ადამიანს აქვს საკმარისი რესურსი, რომ იქცეს ისეთად როგორიც სურს Read More »

არასდროს დამავიწყდება რისთვის დავიწყე!

რამდენი ხანია არაფერი დამიწერია, (როგორ მომნატრებია),მახსოვს, გონებაში ლურსმანივით როგორ ჩამეჭედა – ამ აკადემიაში უნდა ვისწავლო! მერე რაა , რომ აზრზე არ ვარ რა უნარები შეიძლება დამჭირდეს. მერე რაა, რომ სწავლის საფასურიც მარტომ უნდა ვუზრუნველყო. მერე რაა,რომ ბევრი მოვალეობები მაქვს და სულ დროის უკმარისობას განვიცდი. მერე რა, რომ იქ შეიძლება ჩემზე ძლიერები იყვნენ და თავის სათანადოდ …

არასდროს დამავიწყდება რისთვის დავიწყე! Read More »

გახსოვდეთ მეორე ცხოვრება არ გექნებათ

თუ საკუთარი თავით უკმაყოფილო ხართ, გაღიზიანებთ ყველა და ყველაფერი, პარტნიორთან ურთიერთობას ვერ აწყობთ ან საერთოდ სიმარტოვე გტანჯავთ-ერთი სიტყვით როცა არაფერი არ ეწყობა ამ ცხოვრებაში-ეს ნიშნავს, რომ მოვიდა დრო- შეიყვაროთ საკუთარი თავი. – თუკი თქვენ არ შეიყვარებთ თქვენს თავს, თუკი თქვენ არ დაუჯერებთ მას, სხვა არასოდეს არ შეგიყვარებთ, რადგან თქვენი ვიბრაციები, თქვენს ირგვლივ მყოფთ შეაფერხებს და …

გახსოვდეთ მეორე ცხოვრება არ გექნებათ Read More »